Настольный теннис (также употребляется название пинг-понг) — спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками на игровом столе с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником.

Настольный теннис или пинг-понг по праву называют увлечением миллионов. Людей любого возраста, которые с азартом в него играют, можно встретить на всех континентах. Даже представители старшего поколения нередко предпочитает поддерживать форму именно настольным теннисом, так как играть в него легко и комфортно.

Поскольку в настольном теннисе задействованы в основном руки, то игра в него хорошо развивает их подвижность, особенно кистей. Также развивается мелкая моторика рук, укрепляются их мышцы. Руки становятся более мобильными, увеличивается скорость их движения. Хорошую нагрузку получают и ноги игроков, становясь намного сильнее и выносливее.

Также, занятия настольным теннисом – это отличная тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Они лучше начинают функционировать, насыщая организм кислородом. Попутно игроки развивают свои внимание, реакцию и координацию движений.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Понедельник, среда, пятница

14:00-16:00

Суббота

14:00-16:00

Тренер-преподаватель:  Лило Дмитрий Павлович

 

Наши достижения

%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%b0
%d0%bd%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%b1%d0%bb%d0%b8
%d0%be%d1%80%d0%bb%d0%be%d0%b2