Здоровье — основополагающая составляющая всей жизни и деятельности человека. Имея с рождения крепкий организм, совершенствуя свой физический, творческий и нравственный потенциал, можно добиться больших успехов. Современный человек не может считаться культурным без овладения основами физической культуры, т. к. она является неотъемлемой частью общей культуры.

22221

Физическое развитие — неотъемлемый динамический процесс роста (развитие мышц тела, органов и систем организма) и биологического созревания ребёнка в определённом периоде детства. Процесс развития совокупности морфологических и функциональных свойств организма скорость роста, прирост массы тела, определённая последовательность увеличения различных частей организма и их пропорций.

22331

ОФП имеет большое оздоровительное значение. Занятия проводятся как в спортивном зале, так и на свежем воздухе. ОФП требует динамической работы многих мышц, что позволяет легко регулировать нагрузку, улучшает деятельность двигательного аппарата, внутренних органов, центральной нервной системы и организма в целом.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ОФП

(Общая физическая подготовка)

от 7 до 18 лет

Вторник

18:00-19:00

19:00-20:00

Четверг

17:00-18:00

18:00-19:00

Пятница

16:00-17:00

17:00-18:00

Тренер-преподаватель: Николай Валерьянович Зубарев